No podemos descuidar nuestra alimentación y sobre todo de cara a una actividad física moderada, ingerir fruta unos minutos antes nos proporciona tanto energia casi directa como vitaminas y sales minerales que perderemos más tarde con motivo del esfuerzo.
Asi os propongo la lectura de dos artículos sumamente interesantes:
Por un lado El arte de comer frutas.
Por otro lado La manzana, una fruta disponible prácticamente todo el año, con una gran variedad (para todos los gustos) y de fácil conservación y por tanto de larga duración.
Que lo disfrutéis y buen camino.
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