- Introducirnos en el mundo del running. Conocer nuevas amistades, hábitos saludables, una mentalidad abierta al cambio hacía una vida de más calidad.. Este es el paso más importante..Sólo es necesaria la motivación..¿y dónde se vende esta motivación? La motivación surge cuando hay conocimiento de los beneficios que conlleva la práctica deportiva, tanto físicos como psicológicos. Sólo necesitas llevarla a la acción¡¡ y comenzamos el año es buen momento primero de que te pique el gusanillo del running y luego de disfrutar del mismo.
- Desarrollarnos en el running unas metas de diversión. Cuando uno ya es runners, es una forma de interpretar la vida….Puedes incorporarte a alguna carrera, sólo por el ambiente de la misma, por crear lazos, por buscar una conexión entre diversión y salud… Incluso salir unos minutos a andar y correr, luego sólo correr.. Todo depende de tus objetivos y motivación..
- Metas competitivas. Para aquellos amantes de la superación y desarrollo. Ya nos marcamos metas por tiempos, por minutos km, posiciones...
Según nuestra mentalidad, motivación y objetivos nos planteamos unas metas realistas, esto es muy importante, unas metas realistas… Si es poco, poco y si esta tarde, tarde …. Pero lo que nos planteamos, sea después de una análisis serio de lo expuesto… Puedes hacerte un plan de entrenamiento (competición) o simplemente plantearte los días que puedes salir y cumplirlos..
Fuerza y poder¡¡¡ Vamos runners a comenzar el año¡¡¡
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