Hola amigos/as!
Ya queda menos para la cita.
Es recomendable advertir del cambio de temperatura que hay entre la salida de la prueba y la meta en el Santuario del Saliente, arriba no tenemos ningún tipo de avituallamiento y como llevamos coches se recomienda llevar una mochila con:
1- Una muda "limpia" (camiseta, chandal, calcetines,etc), para poder cambiarnos.
2- Al termino de la carrera se aconseja ingerir alimentos ricos en glucógeno, como barritas energéticas, bebidas isotónicas, arroz con leche, galletas, algunas frutas como por ejemplo plátano, manzana...
3- Cámara de fotos para inmortalizar el momento.
En fin, buena suerte, disfrutad y pasarlo bien. Esperamos que nos respeten las lesiones e inconvenientes que se puedan dar y nos quede el mejor de los recuerdos de este evento.
P.D.: Si estas dudoso! vente que seguro que no te arrepientes. Te arrepentirás si no vienes. Contamos contigo. ESA MÁQUINAAAAAAAAA!
2 comentarios:
A las 7 en la plaza nueva? donde el cordobes, no?
Definitivamente llevamos un coche escoba? Podría llevar unos acuarius y agua, no?
Ya me duelen las piernas... Yo marco el ritmo de 6 el km.
Risi
Nos vemos en el mirador! (el año pasado quedamos allí)
Sí llevamos coche escoba
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